Қамқор ата-аналар мектебі (нүктелік массаж)

Точечный массаж - это простой и доступный метод оздоровления, помогающий детям снять мышечное и эмоциональное напряжение. В рамках «школы заботливого родителя» он применяется как профилактика простуд, стресса и для общего укрепления организма. Техника основана на нажатии подушечками пальцев на определенные зоны, стимулируя защитные силы тела. 

Основные принципы точечного массажа для детей:

• Методика А.А. Уманской: Используется для профилактики простудных заболеваний, включает воздействие на точки на лице, шее и груди.
• Последовательность: Важно соблюдать строгую последовательность точек, указанную в схеме.
• Игровой формат: Чтобы ребенок не устал, массаж проводится в игровой форме, чтобы стимулировать интерес и улучшить настроение.
• Время проведения: Рекомендуется проводить массаж ежедневно, например, после сна. 

Польза массажа:

• Снимает эмоциональное напряжение и стресс.
• Повышает иммунитет и улучшает общее физическое состояние.
• Помогает при нарушениях речи, воздействуя на речевые зоны (логопедический массаж).

Противопоказания:

• Острые заболевания с повышением температуры.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Тяжелые формы психических расстройств. 

Точечный массаж для детей могут выполнять родители дома и приучать к нему ребенка при занятиях физическими или дыхательными упражнениями. В детском саду учат детей выполнять точечный массаж во время игр для повышения защитных свойств органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

В домашних условиях или в детском саду детей усаживают на стульчик (можно перед зеркалом) и учат «лепить красивое лицо»:

Дети выполняют поглаживание лба, щек, крыльев носа от центра к вискам, мягкое постукивание по коже, как бы уплотняя ее.

 Указательными пальчиками делают надавливание на переносицу и точки над бровями с вращательными движениями по часовой стрелке, затем против нее по 5 раз.

Затем проводят с усилием по бровям и «лепят» щипками брови по направлению к вискам.

 Затем средними пальчиками поглаживают под глазами (по глазнице) по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Делают акцент на точку на внешнем уголке и в центре глазницы, и легко проводят по верхнему веку по направлению к внешнему уголку глаз (глаза закрыты). Такими способами задействуют слизистую оболочку полости носа и пазух лба, лобные отделы головного мозга, активизируя в них кровообращение, включая так же глазное яблоко, для улучшения зрения и стимулирования умственного развития.

 Указательными или средними пальчиками легко надавливают на крылья носа, проводят их по переносице в сторону носовых пазух, легко подергивают и пощипывают себя за кончик носа. Этим задействуют слизистые оболочки носа, гайморовых полостей, улучшая в них кровообращение.

 Затем нужно потереть ушную раковину и прижать точку возле козелка уха для положительного воздействия на орган слуха и вестибулярного аппарата.

Точечный массаж лица посредством раздражения активных точек предотвращают простудные заболевания, помогает вырабатываться мимике.

Точечный массаж шеи

Детей обучают поглаживанию по направлению к области подбородка. При этом они разворачивают плечи, вытягивают шею, держа голову прямо. Выполняют похлопывания по подбородку тыльной стороной ладошки. Надавливают на точку в центре нижней челюсти со стороны подбородка для улучшения кровообращения, обмена веществ, выработки гормонов.

Нажимают точку в центре ключицы над впадинкой для регуляции иммунной системы организма.

Точечный массаж рук

Дети должны активно потереть ладошки друг о друга до ощущения тепла, вытянуть каждый пальчик и надавить на него, ногтями одной ручки потереть по ногтям другой для оказания благотворного воздействия на внутренние органы. Точки на ногтях связаны с сердцем, легкими, печенью и кишечником. Нажимают точку между большим и указательным пальцами для нормализации функций всего организма, снятия усталости.

Данные многих исследований говорят о том, что речевая область формируется под влиянием импульсов, поступающих от пальцев рук. В коррекционной работе воспитатели большое внимание уделяют развитию мелкой моторики. Для воздействия на речевые зоны коры головного мозга используется СУ-ДЖОК тренажеры – шариков и аппликаторов Кузнецова.

Сказка про Ежика

В сказочном лесу в маленьком уютном домике жил был маленький Ежик.

Показать шарик в открытой ладони.

Еж был маленький и поэтому всего боялся. Он то выглядывал из своего домика, то прятался.

Несколько раз сжать и разжать ладонь с шариком.

Однажды ранним летним утром Еж захотел погулять. Он вышел из своего домика, огляделся и побежал по дорожке своими маленькими ножками. Дорожка была узенькая, извилистая.

Катать шарик по ладони вперед-назад.

Долго бежал Еж. И вдруг очутился около большой бурлящей реки. А через реку был переброшен тонкий мостик.

Круговые движения шариком по ладони – сначала по часовой стрелке, потом против.

Ежику стало страшно – но желание узнать, что находится на другом берегу, все же было сильнее. И он решился!

Зажать шарик в ладошке.

Аккуратно ступил он своими маленькими ножками на узкий мостик – сделал шажок, потом второй, третий, четвертый, пятый – и перебрался на другой берег.

Прокатить шарик по каждому пальцу, начиная с большого.

А там поляна – большая, круглая, красивая!

Круговые движения шариком по ладони.

На поляне видимо-невидимо цветов: и маки, и васильки, и ромашки, и колокольчики, и незабудки! Красиво, как в сказке!

Прокатить шарик по каждому пальцу, начиная с большого, на каждое название цветка.

Решил собрать Еж красивый букет из ромашек, васильков, незабудок, маков и колокольчиков. Вот какой огромный букет получился! Обрадовался Еж и отправился в обратный путь.

Круговые движения шариком по ладони.

Обошел круглую полянку, ступил на мостик – один шаг, второй, третий, четвертый, пятый… и он на другом берегу.

Прокатить шарик по каждому пальцу, начиная с большого.

Быстро побежал Еж – сначала по извилистой дорожке, потом по прямой. Добрался до своего домика. Поставил букет полевых цветов на круглый стол.

Катать шарик по ладони вперед-назад.

А когда пришел вечер, закрыл Еж свой домик, лег в кроватку и уснул сладким сном!

Зажать шарик в ладошке!